🥧 Torta Low Carb de Frango com Queijo: Receita Fácil, Cremosa e Sem Farinha de Trigo

Vamos preparar essa torta low carb de frango com queijo de forma simples e deliciosa 👇

1. Comece preparando o recheio.

2. Aqueça uma panela com azeite e refogue a cebola e o alho até liberarem aroma.

3. Adicione o frango desfiado e misture bem.

4. Acrescente o tomate, molho de tomate, sal, pimenta e cheiro-verde. Cozinhe por alguns minutos até o recheio ficar levemente cremoso.

5. Desligue o fogo e reserve.

6. Agora prepare a massa.

7. Em um recipiente, bata os ovos com o creme de leite.

8. Adicione a farinha de amêndoas, parmesão e sal. Misture até obter uma massa homogênea.

9. Por último, acrescente o fermento.

10. Em uma forma pequena untada, despeje metade da massa.

11. Distribua o recheio de frango e finalize com a muçarela.

12. Cubra com o restante da massa.

13. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 a 35 minutos ou até dourar.

14. Espere alguns minutos antes de desenformar e servir.

✅ Checklist do Preparo

✔️ Refogar cebola e alho
✔️ Preparar o recheio de frango
✔️ Misturar ingredientes da massa
✔️ Acrescentar fermento
✔️ Montar a torta em camadas
✔️ Assar por 30 a 35 minutos
✔️ Esperar amornar
✔️ Servir

Se você procura uma refeição prática, nutritiva e com poucos carboidratos, a torta low carb de frango com queijo é uma excelente opção. Com massa feita à base de ovos e farinha de amêndoas, ela fica leve, saborosa e perfeita para almoço, jantar ou marmita saudável.

Além de rica em proteínas, essa receita é ideal para quem deseja variar o cardápio sem abrir mão do sabor.

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