🍎 Torta Fit de Maçã com Aveia e Canela: Receita Saudável, Fácil e Sem Farinha Refinada

Vamos preparar essa torta fit de maçã com aveia e canela de forma simples e deliciosa.

1. Comece preaquecendo o forno a 180°C.

2. Em uma tigela grande, misture os ovos, a banana amassada, o óleo de coco, o mel e a essência de baunilha até formar um creme homogêneo.

3. Acrescente a aveia, a farinha de aveia, a canela e a pitada de sal.

4. Misture delicadamente até obter uma massa uniforme.

5. Adicione as maçãs picadas e incorpore à massa.

6. Por último, acrescente o fermento e mexa apenas o suficiente para distribuí-lo.

7. Despeje a massa em uma forma untada.

8. Decore a superfície com fatias finas de maçã e polvilhe um pouco mais de canela.

9. Leve ao forno por aproximadamente 35 a 40 minutos, ou até dourar e passar no teste do palito.

10. Espere amornar antes de desenformar.

11. Sirva pura ou acompanhada de iogurte natural.

✅ Checklist do Preparo

✔️ Preaquecer o forno
✔️ Misturar os ingredientes líquidos
✔️ Adicionar os ingredientes secos
✔️ Incorporar as maçãs
✔️ Acrescentar o fermento
✔️ Decorar com fatias de maçã
✔️ Assar por 35 a 40 minutos
✔️ Esperar amornar e servir

Se você procura uma sobremesa ou lanche equilibrado, a torta fit de maçã com aveia e canela é uma excelente opção. Feita com ingredientes naturais, ricos em fibras e sem farinha de trigo refinada, essa receita é perfeita para quem deseja manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.

A combinação da maçã com a canela deixa a torta aromática, macia e irresistível, sendo ideal para o café da manhã, café da tarde ou até mesmo como sobremesa.

🔗 Próxima Receita Recomendada

Se você gostou dessa torta fit de maçã com aveia e canela, continue descobrindo sobremesas que combinam sabor e alimentação saudável. E na próxima receita vamos voltar para a categoria low carb com uma deliciosa lasanha de abobrinha com carne moída e queijo, uma opção leve, cremosa e perfeita para um almoço ou jantar nutritivo.